Школа танцев - Новости - Фитнес-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская, начинающая группа

Фитнес-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская, начинающая группа

Приглашаем в начинающую группу по фитнес-йоге м. Новослободская / м. Менделеевская!!!

Начало занятий 10 июня.

Записаться в группу по йоге

Расписание:
среда 19.00 - 20.00

Адрес: Зал №5. м. Новослободская / м. Менделеевская (5 мин. пешком), ул. Сущевская, д. 25, 4 этаж.

Почитать о Йоге

Преподаватель: Кривулина Анна


Образование:
-сертификационный семинар по Fit Yoga World Class
-сертификационный семинар по Fit Yoga Reebok
-преподавательские курсы по йоге Айенгара-успешная сдача экзамена на уровень Introductory 1
-обучение в Индии
-семинары по йогатерапии и аюрведе
-опыт преподавания йоги 10 лет


Урок Fit Yoga построен на основе классической хатха-йоги и направлен на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психо-эмоционального состояния. Выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на другие внутренние системы нашего организма. В процессе выполнения поз вытягиваются как мышечные, так и нервные волокна, расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, что оказывает положительное влияние на самочувствие и внешность.

Практика древних асан укрепляет мышцы спины и исправляет осанку и помогает обрести отличную физическую форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему.Комплексный эффект воздействия асан заключается в том, что во время их выполнения,работает максимальное количество мышц, не задействованных в повседневной жизни. По воздействию занятия Fit Yog-ой отличаются от спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим,ум - ясным и готовым к творческой деятельности,а от обычной йоги своей доступностью и адаптированностью для всех желающих заниматься.



Форма одежды – удобная, спортивная.

Стоимость:
Разовое занятие - 350р.
Абонемент на 4 занятия - 1300р.
Срок действия абонементов со дня выдачи:
на 4 занятия - 1 месяц + 7 дней

Первое занятие по флаеру - 150 р.
"Ознакомительный абонемент" на пробное посещение любых групп сроком 1 неделя по цене 500р. (кроме РЦ "Самолет").

Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг

Абонемент на посещение занятий единый на все залы по выбранному ценовому критерию!

По нему Вы можете посещать занятия по всем стилями кроме Стрип-пластики:
Хастл, Танец живота, Бальные танцы, Аргентинское танго, Клубная латина, Клубные танцы, Брейк-данс, Джаз-модерн, Женский стиль, Боди-балет, Фламенко, Стретчинг!

Записаться в группу по йоге

Подробности на форуме: Фитнес-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская, начинающая группа