Школа танцев - Новости - Хатха-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская , Начинающая группа

Хатха-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская , Начинающая группа

Приглашаем в начинающую группу по хатха-йоге!!!

Начало занятий 18 апреля!

Записаться в группу по йоге

Расписание:
суббота 14.00 - 15.30

Адрес: Зал №5. м. Новослободская / м. Менделеевская (5 мин. пешком), ул. Сущевская, д. 25, 4 этаж.

Почитать о Йоге

Преподаватель: Пономарева Юлия


Образование:
- курсы йоги при посольстве Индии в Москве,
- инструкторский сертификационный курс при Московской федерации йоги,
- семинары по йоге в Индии,
- семинары по телесно-ориентированной терапии,
- факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.


Из различных направлений йоги наиболее известна хатха-йога. «Ха-Тха» переводится с санскрита как «Солнце-Луна». Ха – солнце, активность, напряжение. Тха – луна, пассивность, расслабление. Это две стороны одного целого. Две стороны каждого занятия. На каждом занятии Вы сможете как укрепить все мышцы и улучшить растяжку, так и полностью расслабиться в релаксационных асанах. Стиль преподавания позволяет включаться в занятия с любым уровнем подготовки.
Постоянное осознавание дыхания и ощущений тела во время выполнения асан поможет войти в состояние медитации, наиболее полно осуществляемое в шавасане в конце занятия.

Регулярные занятия йогой позволят Вам:
- развить силу и гибкость в мышцах и суставах,
- улучшить самочувствие,
- исправить осанку,
- наполнить тело силой и энергией,
- избавиться от стрессов,
- обрести внутреннюю гармонию.



Р.S.: Пожалуйста, не ешьте за 2-3 часа до занятия.
Если у Вас есть ограничения по состоянию здоровья, сообщите об этом инструктору до начала занятия.

Форма одежды – удобная, спортивная.

Стоимость:
Разовое занятие - 350р.
Абонемент на 4 занятия - 1300р.
Срок действия абонементов со дня выдачи: 1 месяц + 7 дней
Первое занятие по флаеру - 150 р.
"Ознакомительный абонемент" на пробное посещение любых групп сроком 1 неделя по цене 500р. (кроме РЦ "Самолет").

Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг.
По нему Вы можете посещать занятия по всем стилями кроме Стрип-пластики:
Хастл, Танец живота, Бальные танцы, Аргентинское танго, Клубная латина, Клубные танцы, Брейк-данс, Джаз-модерн, Женский стиль, Боди-балет, Фламенко, Стретчинг!

Записаться в группу по йоге

Подробности на форуме: Хатха-Йога, м. Новослободская / м. Менделеевская , Начинающая группа