Школа танцев - Новости - Фитнес - Йога, м. Бауманская / м. Красносельская, Начинающая группа

Фитнес - Йога, м. Бауманская / м. Красносельская, Начинающая группа

Приглашаем в начинающую группу по фитнес - йоге!!!

Начало занятий 5 июля 2009!

Записаться в группу по йоге

Расписание:
воскресенье 10.00 - 11.30

Адрес: Зал №9. м. Бауманская / м. Красносельская, ул. Бауманская д. 11 стр. 5, (5 минут от м. Бауманская и 10 минут от м. Красносельская) Танцевальный центр БУМ Большой зал.

Почитать о Йоге

Преподаватель: Кривулина Анна


Образование:
-сертификационный семинар по Fit Yoga World Class
-сертификационный семинар по Fit Yoga Reebok
-преподавательские курсы по йоге Айенгара-успешная сдача экзамена на уровень Introductory 1
-обучение в Индии
-семинары по йогатерапии и аюрведе
-опыт преподавания йоги 10 лет


Урок Fit Yoga построен на основе классической хатха-йоги и направлен на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психо-эмоционального состояния. Выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на другие внутренние системы нашего организма. В процессе выполнения поз вытягиваются как мышечные, так и нервные волокна, расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, что оказывает положительное влияние на самочувствие и внешность.

Практика древних асан укрепляет мышцы спины и исправляет осанку и помогает обрести отличную физическую форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему.Комплексный эффект воздействия асан заключается в том, что во время их выполнения,работает максимальное количество мышц, не задействованных в повседневной жизни. По воздействию занятия Fit Yog-ой отличаются от спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим,ум - ясным и готовым к творческой деятельности,а от обычной йоги своей доступностью и адаптированностью для всех желающих заниматься.



Форма одежды – удобная, спортивная.

Стоимость:
Разовое занятие - 350р.
Абонемент на 4 занятия - 1300р.,
Срок действия абонементов со дня выдачи: 1 месяц + 7 дней
Первое занятие по флаеру - 150 р.
"Ознакомительный абонемент" на пробное посещение любых групп сроком 1 неделя по цене 500р. (кроме РЦ "Самолет").

Если не можете посетить занятие, Вашим абонементом может воспользоваться Ваш друг.
По нему Вы можете посещать занятия по всем стилями кроме Стрип-пластики:
Хастл, Танец живота, Бальные танцы, Аргентинское танго, Клубная латина, Клубные танцы, Брейк-данс, Джаз-модерн, Женский стиль, Боди-балет, Фламенко, Стретчинг!

Записаться в группу по йоге

Подробности на форуме: Фитнес - Йога, м. Бауманская / м. Красносельская, Начинающая группа