В ритме танца, в ритме жизни
В ритме танца, в ритме жизни
Потухший взгляд, пара лишних килограммов, нехватка положительных эмоций и приятного общения – знакомая картина? Избавиться от всего этого поможет замечательное средство – танцы! Неважно, сколько вам лет и в какой вы физической форме, движения под музыку неизменно подарят заряд бодрости и вернут интерес к жизни.
Наш организм – сложная система, основанная на определенных циклах и ритмах Все им подчинено: сердечные сокращения, дыхание, режим сна и бодрствования, лунные циклы. И когда естественная ритмичность нарушается, с высокой вероятностью возникает болезнь и плохое самочувствие.
Еще в древности люди выяснили, что с помощью ритмичных движений можно запустить в теле процессы саморегуляции и вернуть ему состояние гармонии. Вспомнить хотя бы ритуалы с танцами у костра, благодаря которым людям удавалось отрешиться от реальности, войти в некий транс, слиться с Природой и Духом. Конечно, современные танцы не подразумевают вызова духов и изменения сознания, но, как и в прежние времена, они способны синхронизировать внутренние процессы и вернуть всю полноту жизни.
Кроме того, танец – это очень красиво. Среди других видов физической активности, танцы, несомненно, наиболее приятны с эстетической точки зрения. Они учат пластике движений, самовыражению под музыку и владению своим телом. Во время танца нас перестают стеснять какие-либо рамки, уходят неприятные переживания и высвобождается огромное количество энергии, запертое внутри стрессами и комплексами. Возникающее при этом приподнятое эмоциональное состояние ученые объясняют выбросом эндорфинов – гормонов счастья, которые образуются во время движения по музыку.
Кучеренко Мария
Продолжение: Строим тело
Адрес заметки: https://www.vestadance.ru/blog/post_1179152741.html
Обязательные для заполнения поля помечены карандашом.
email при указании не будет опубликован.
Адреса с http:// преобразуются в ссылки автоматически.
Для этого отделяйте их от текста ПРОБЕЛАМИ с обеих концов.
Теги запрещены.
Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:
- 597 Домашний стриптиз - танцуем для Любимого!
- 336 ХОРЕОГРАФИЯ
- 236 История Рождения Вальса
- 233 Contemporary dance
- 144 Хорошему танцу нужна хорошая обувь
- 114 Упражнения для совершенствования Стрип-пластики
- 104 Все о клубной латине
- 085 Шотландские танцы
- 066 Буги-вуги каждый день
- 058 Что такое Шаффл?
март, 2013 | ||||||
пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
События
Новости
Школа танцев Vesta
Что нужно для того, чтобы научиться танцевать?
Просто приходи в школу танцев Веста!
Удобные залы: Третьяковская, Новокузнецкая, Полянка, Добрынинская, Серпуховская, Павелецкая, Улица 1905 года, Краснопресненская;
Современные танцы: Хастл, РнБ, Хип-хоп, Брейк, Джаз,
Стрип-пластика, Клубные, Латина, Бальные, Вальс, Танец живота;
Живется интересней, когда танцуешь в Veste!
© 2005 - 2024, Школа танцев «Веста»
|