Школа танцев Vesta
+7 (965) 270-20-89
Школа танцев метром. Улица 1905 года, Краснопресненская
3 зала, 10 групп, 10 преподавателей

вКонтакте Фейсбук Твитер ЖЖ
Ютуб RSS Карта сайта
E-mail: info@vestadance.ru
Школа танцев Vesta

Dance & Body

"Dance & Body" (Танец и тело) – современная программа гармонизации фигуры и поднятия тонуса, вобравшая в себя самые эффективные упражнения из различных видов фитнеса.

Программа Dance & Body – авторская, разработанная специально для женщин. Существуют видео-курсы этой программы, книги с описанием методики Dance & Body. Но дать нужную нагрузку, совет по оптимальной диете с учетом физиологического типа, способен только опытный инструктор.

Программа "Dance & Body" включает элементы классического шейпинга, аэробики, стэп-аэробики, танцевальной и силовой аэробики, стрип-пластики и стретчинги, пилатеса и йоги!

Основной упор делается на аэробику, упражнения на пластику и гибкость тела, прокачивание мышц (пресса, рук, ног и др.). Порядок занятий традиционный: разминка, упражнения, растяжка, танцевальные движения.

Плюсы такой специализированной для прекрасного пола программы очевидны: прекрасные результаты по борьбе с целлюлитом в проблемных женских зонах, снижение лишнего веса, носящее долговременный характер, повышение тонуса мышц, исправление осанки, получение гибкого и пластичного тела. Все это под зажигательную музыку, обеспечивающую превосходное настроение на весь день. На занятиях Вы к тому же научитесь танцевать мамбу, ча-ча-ча, румбу, джайв, самбу.

Тренировки "Dance & Body" подойдут для людей разного уровня физической подготовки.

Если Вас расстраивают лишний вес, дряблые мышцы или Вы хотите просто поддержать хорошую форму – советуем присоединиться к нам!

01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00
01 января 1970, 03:00

Адрес заметки: http://www.vestadance.ru/blog/post_1242563745.html


Обязательные для заполнения поля помечены карандашом.


Ваш комментарий к статье
cod

email при указании не будет опубликован.
Адреса с http:// преобразуются в ссылки автоматически.
Для этого отделяйте их от текста ПРОБЕЛАМИ с обеих концов.
Теги запрещены.

Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:


март, 2013
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

События

Расскажи о Школе танцев:

     

Мы в соц. сетях:



На главную    Карта сайта    Отправить письмо

Новости


Школа танцев Vesta
Что нужно для того, чтобы научиться танцевать?
Просто приходи в школу танцев Веста!
Удобные залы: Третьяковская, Новокузнецкая, Полянка, Добрынинская, Серпуховская, Павелецкая, Улица 1905 года, Краснопресненская;
Современные танцы: Хастл, РнБ, Хип-хоп, Брейк, Джаз,
Стрип-пластика, Клубные, Латина, Бальные, Вальс, Танец живота;
Живется интересней, когда танцуешь в Veste!



Тел: +7 (495) 543-86-94

E-mail: info@vestadance.ru

© 2005 - 2017, Школа танцев «Веста»